TRABAJO PRACTICO DE NATACION
TEMA: La flotabilidad en relación con la seguridad de las personas en el agua, aspectos emocionales e intervenciones pedagógicas. Autonomía y dependencia.
El contenido del siguiente trabajo tiene la intención de dar algunos aspectos que se deben tenerse en cuenta ya que están íntimamente relacionado entre si, para que el sujeto se sienta seguro en el medio acuático.
ADAPTACION AL MEDIO ACUATICO
La adaptación se define como un intercambio activo entre organismos y medio ambiente en una mutua modificación. Como mecanismos psicológico se logra a través de la complementación de dos procesos contemporáneos: asimilación y acomodación. La asimilación describe la capacidad del organismo para manejar situaciones y problemas con su bagaje de estructuras presentes. Esto significa tratar de adquirir el conocimiento de los objetos que nos rodean y que hay una lectura de la realidad en base a la experiencia previa.Lo podemos decir que para conocer un objeto, la persona somete al mismo a los esquema de su conducta. En Psicología esto se llama asimilación funcional.La acomodación se describe como un proceso de cambio a través del cual el organismo llega a ser capaz de manejar situaciones que anteriormente era difíciles para él. Aquí cambia el sujeto; se modifican las estructuras que ya poseíamos. El aprendizaje sucede cuado se combinan lo viejo (asimilación) y lo nuevo (acomodación). Es cuando lo viejo, lo que ya se, se modifica. Ambos procesos permiten la adaptación al mundo, después de la cual, la persona poseerá una estructura motora nueva.
La natación hace ver al niño el conocimiento de un campo nuevo de actividad. La adaptación al medio acuático hace que se transformen sus sensaciones y modifiquen sus posibilidades motrices, debido a la falta de gravedad que resulta del empuje que se experimenta según el principio de Arquímedes . Cuando una persona entra al agua recibe gran cantidad de informaciones a través de los órganos sensoriales. Esa información son sensaciones, captadas por órganos receptores especializados.
La percepción en cambio es la interpretación significativa de las sensaciones.La sensación, como fenómeno físico es el dato primario, surgido del impacto de un estimulo determinado sobre un órgano especializado para su captación. Pero es solamente un componente de la percepción. Sin sensación no hay percepción. Sin percepción, los datos registrados carecerían de sentido. No se puede sacar al sujeto de las condiciones del medio, dejándolo afuera del agua, colgándolo de una cuerda o en la orilla del mar, para inculcarle los mecanismos de los movimientos sin ninguna relación con el medio. Esto acarrea el consiguiente nadar sin eficacia al notarse la falta de sensaciones propulsoras en el alumno o persona y la adquisición de automatismos que son intransferibles para la enseñanza de los estilos . se le debe permitir utilizar su facultad de adaptación para hacer del medio acuático una experiencia personal y lo mas completa posible. Cuando alcance un alto nivel de adaptación se hará dueño de su comportamiento en el agua. Este dominio del agua se puede pretender con los ejercicios de flotación. La flotabilidad implica la inmersión de la cabeza. Para algunos niños por ejemplo esta aprensión a meter la cabeza dentro del agua constituye un serio handicap, pero si se les presenta a los niños la necesidad de hacerlo, acaban realizándolo siempre. De aquí la importancia que tienen en este sentido los ejercicios de familiarización.
LOS ORIGENES DEL TEMOR AL AGUA Y PERDIDA DE MIEDO
Los orígenes del temor al agua son diversos, por ejemplo la asfixia y a la falta de sustentación. Aquellos que han tenido la oportunidad de estar en el agua desde pequeños no experimentan esos miedos. Los primeros miedos nacen con las actitudes familiares negativas dentro del agua y la falta de experiencia o práctica lo acentúan aun mas. Perder el miedo al agua no significa perder la conciencia al peligro.En miedo es considerado como un sentimiento producido por un peligro presente e inminente. Se trata de una señal de advertencia de que se aproxima un daño físico o psicológico. Miedo también implica una inseguridad respecto a la propia seguridad de manejar una situación de amenaza. Influye en el sistema neuromúscular, endurecimiento de los músculos, acción que dificulta la flotabilidad de cuerpo obstaculizando la relajación para esta acción:Incrementa la frecuencia cardiaca, incrementa la presión arterial, incrementa la frecuencia respiratoria, etc.La ansiedad en cambio es un estado afectivo caracterizado por un sentimiento de inseguridad. Para los teóricos del aprendizaje, este estado debe ser una tendencia adquirida. Cuando un alumno comienza el aprendizaje de la natación, mantiene un determinado nivel de ansiedad. El estado de ansiedad debe ser compatible con la naturaleza de la actividad.Una de las dificultades del miedo es que las personas que no se manifiestan, mostrando calma exteriormente pero estando intensamente en un alto estado de tensión. Algunos niños normalmente aceptado como confiados puede sentir en su casa mas miedo y tensión con el agua y necesitan mas entendimiento que algunos aparentemente tímidos. La iniciación es muy importante respecto al como hacer que esas primeras vivencias de niños y niñas sean lo mas positivas para su desarrollo en todos los aspectos posibles.En esta etapa no debe interesar el dominio de la técnica o perfeccionamiento de un estilo, más bien hay que conseguir que adquiera un comportamiento adecuado en este medio, que es el agua. Esos movimientos nuevos y originales le servirán para abordar una actividad y evolucionar en el agua. Para ello se debe solucionar los problemas específicos del medio acuático: el equilibrio nuevo, la respiración adaptada, motricidad y equilibrio diferente al que esta acostumbrado. Pro siempre intentando darle la mayor posibilidad de aprendizaje por ellos mismos mediante sus propias experiencias.Se debe tener en cuenta que los niños le supone una dificultad añadida el no poder utilizar los conocimientos previos que tienen sobre sus movimientos fuera del agua. Por eso hay que educar esas nuevas sensaciones de equilibrio para conseguir la adaptación a este medio. Al sujeto se lo educo de modo tal que tiene fobia al agua, sin que por lo tanto, tenga una experiencia en este medio.
El adulto proyecta su propio temor (morboso) sobre el niño, y este lo integra en su sistema funcional. En este caso, el temor es resultado de lo que la educación haya grabado, pues el sujeto desarrolla pensamientos irracionales y cargados de ansiedades e inquietudes frente al medio acuático.El sujeto ha memorizado una situación o muchas situaciones acuáticas, las que le produjeron un shock emocional estresante, entre otras se pueden citar a estas: nada por primera vez, o bien lo obligan a zambullirse. En este caso, el temor es resultado de una vivencia traumática producto de practicas pedagógicas inadecuadas, durante esa inmersión, el sujeto vincula el espacio subacuatico con la muerte.En ciertos sujetos, el espacio submarino es causa de ansiedad e inquietud e incluso produce una sensación de muerte inminente. El agua crea una emoción traumatizante y desestabilizadora. Entonces es conveniente inducir en ellos una estructuración psicológica de ese espacio y permitir que se integren con esos puntos espaciales. Hay que hacerles percibir la idea según la cual la vida en el medio acuático es una continuidad de la vida sobre la tierra, pero bajo una forma diferente.Conviene precisar que cuando un sujeto llega a sumergir su rostro, eso no equivale a que haya logrado vencer su temor. El docente es un intermediario entre el sujeto y el medio acuático traumatizante, debe convertirse en el elemento que da seguridad y debe encargarse que el sujeto de los primeros pasos cuado ha perdido su autonomía.
SEGURIDAD EN LA CASE, CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS.
La seguridad de una clase de natación, estará limitada a diversas consideraciones previas como son:
· Cerrado o al aire libre.
· Tipo de Pileta – Profundidades.
· Accesos al natatorio – Ubicación y tipo.
· Temperatura del agua.
· Cantidad de alumnos – Relación numérica con los profesores.
· Ubicación de los docentes y guardavidas.
· Intensidad-dificultad de la ejercitación.
· Espacios utilizables.(pileta principal y secundaria, etc)
· Elementos auxiliares disponibles(flotadores, tablas, manoplas, etc)
· Edad de los participantes de la clase
· Estado físico y de salud de los participantes.
Como podemos apreciar, existe un número importante de factores que condicionaran fuertemente el desarrollo de las actividades.
El profesor deberá tener nociones y conocimientos básicos acerca de salvatajes y primeros auxilios. Medidas de seguridad a tomar por el docente en su clase de natación
B Recordar que el momento decisivo del proceso de aprendizaje se encuentra en la primera clase, donde se reforzará la confianza y se buscará la familiarización y sensibilización con el medio acuático.
B Leer las fichas médicas de los alumnos que tengo en mi grupo.
B Realizar un correcto diagnóstico para evitar experiencias desagradables o cambios de grupos.
B Tener siempre presente la cantidad de alumnos antes del ingreso y durante toda la clase.
B Verificar visualmente el ir o regreso de alumnos al baño(que te avisen al regresar)
B Nunca perder del campo visual a los alumnos.
B Respecto al sol, se dice que el docente debe estar de frente al mismo para evitar la molestia a los chicos, pero si fuese así nos quedaríamos segados y si no fuese así, tampoco tendríamos una buena visión del natatorio, ya que a veces el sol se refleja en el agua y en esa franja no se ve claramente. Se recomienda en lo posible una posición favorable, como ser de costado al sol y frente a los alumnos.
B Nunca dar la espalda a los alumnos por menor que sea el tiempo.
B En grupos iniciales y/o de niños pequeños, es aconsejable en principio dar la clase desde dentro, para transmitir seguridad y brindar asistencia inmediata.
B Tener conocimientos prácticos-básicos de salvataje y primeros auxilios.
B Dejar claro estrictamente que no pueden ingresar al entorno del natatorio si el docente no este presente o lo indica.
B Deacuerdo al grupo-nivel, No sentarlos en el borde con los pies sobre el agua, ya que al caer uno pueden caer varios a la vez( por tomarse o efecto domino)
B Si la situación lo permite, ante un ejercicio o juego de mayor compromiso físico, requerir la presencia más cercana del guardavidas.
B Respetar “los tiempos del alumno”, en su asimilación, y no saltear etapas de enseñanza.
B Tener en cuenta que imprevistos(tos, dolor repentino, etc)pueden hacer “flaquear” a nuestro mejor alumno.
B Estar atentos a la “expresión facial” de los alumnos y saber discernir dicha expresión.
B Aconsejar a los padres sobre la utilización de elementos(hojotas, chinela, antiparras, etc) Ejemplo. La gorrita ayuda en la higiene, evita problemas en los ejercicios de respiración (pelo largo) y yuda a identificar a los alumnos.
B Enseñar el uso correcto de antiparras(su ajuste),máscara, esnorquel y otros elementos.
Las batas o salidas de baño no deben ser largas para evitar pisarlas y tropezar.
Elementos
El aprendizaje de la natación puede ser más fácil y atractivo con el empleo de materiales que cumpla la función que deseamos. Cualquier elemento que se le dé un significado, sirve en la medida que sea seguro.
De todos ellos los tradicionales(tablas, manoplas, mangueritas, etc) y los no tradicionales(botellas descartables, broches, desodorantes, etc) debemos tener cuidado.
Algunos son muy atractivos o de mucho valor significativo(creado por alumnos)balsas, botes inflables, balsas de elementos descartables o con flota-flota y soguines, pero debemos verificar que sean seguro,” sin bordes cortantes, elementos que puedan atorar o enredar-atrapar”
En la utilización de cámaras neumáticas tener en cuenta la posición del pico, y no olvidar de “enseñar” que los banderines colgados no son sobras de un cumpleaños sino para evitar accidentes en ejercicios de nado de espalda. CONCLUSIÓN
Los sentimientos de miedo y ansiedad pueden provocar en los niños que recién empiezan la adaptación al medio acuático, y a personas que nunca se vincularon con el, sentimientos que no lo favorecerán a la hora de flotar en el agua, como la ansiedad o el temor. Estos derivaran de sus sensaciones que a su vez provienen de las percepciones (táctil kinestesicas, visuales o laberínticas) que ellos tengan a través de las diversas experiencias en el agua. Por supuesto estos sentimientos influirán notablemente en la flotabilidad de la cual contara el sujeto. Por ejemplo si no maneja bien su tonicidad debido a que tiene temor posiblemente sus movimientos se tornen poco dinámicos y le cueste mas flotar que si estuviera relajado. Hasta se cansara mas rápido porque ejecutara movimientos no tan eficientes y se cansara demasiado.A mediad que el sujeto valla realizando nuevas asimilaciones y acomodaciones a través de sus experiencias y la ayuda del profesor ira venciendo esos miedos y buscando las formas mas apropiadas para moverse en el agua.El docente debe ser un intermediario entre el sujeto y su miedo o perturbación por el medio acuático e intentar darle a este las herramientas para que supere tal vez algunas experiencias desfavorables que haya tenido en su vida, y lo que pueda presentarse en el momento. De esta manera lo estará encaminando hacia su autonomía interior y exterior lo que le ira dando mayor confianza en si mismo.El docente tendrá que seleccionar las herramientas pedagógicas mas indicadas, como el huso de elementos, realización de diferentes actividades, selección del tiempo y espacio correspondientes para cada actividad, para intervenir eficazmente el aprendizaje positivo del sujeto y su superación con respecto a experiencias negativas, malas influencias familiares (por ejemplo proyección del temor) etc.
Bibliografía:
Apuntes del cuadernillo de clases.
Libro "pedagogia de la natación", autor Fernando Navarro, editorial Miñon.
http://www.efdeportes.com/efd42/acuat.htm
